2018-05-02 报道（上海魂源太极供稿）：为了丰富社区活动，让社区的居民们可以锻炼身体、修养身心，上海松江泗泾社区组织开展了健身气功五禽戏培训班，邀请魂源太极冯教练为主讲老师，为社区的居民们教授五禽戏！

五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。传统的五禽戏，又称华佗五禽之戏，五戏共有动作54个；由中国体委新编的简化五禽戏，每戏分两个动作，分别为：虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生。是一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。